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●你离婚的空窗期(4个注意点) | ||
你离婚的空窗期(4个注意点) 谁不想谈一场永不分手的爱,谁不想结一次永不离弃的婚?可现 在的社会,由于这样或那样的原因,许多人却不得所愿,其中的 一些人还会伤心欲绝,感到天都塌了下来。但生活还要继续,你 也必须面对现实。那么,又如何做到调整自己的心态,走出阴 霾,重新爱呢 —— 1、你要刷新自己的婚恋观: 特别是对于把离婚看成是人生的失败,而无法释怀的人来说,当 反复刷新再刷新自己的婚恋观,尝试把这种失去看成是一个重新 开始的机会。你可以不断地扪心自问:“没有了Ta,难道我就不 完整了吗?“、”我是谁,难道我生命的价值只是由Ta来体现 吗?”、“我的爱何其渺小”等等,如此这般会帮助你更好地忘 却,也更好的提升勇气。 2、放过自己,放过对方: 你不要过度纠结你的离婚是谁对谁错的问题。 不错,是有许多 离婚是因其中一方的主要错误而导致的。但已经离婚了,就让它 过去,彼此都宽容一点,再不纠缠。不要把婚姻的失败,或归结 于自己而自责,或推诿给对方而幽怨。轻轻地来,轻轻地去,挥 一挥衣袖,作别天上的云彩。望天涯,何处无芳草。 3、善待自己,修身养心: 你曾为上一段的婚姻付出很多,身心俱疲,现在你当好好照顾自 己了。要保证有足够的睡眠,美味食品。你还要参与一些令你感 到愉快的活动,多与知心的朋友交流,Ta们能够倾听并给予你积 极的情感支持。也可以在必要的时候,寻求专业的心理咨询师帮 助。 4、千万不要病急乱投医: 为从离婚的消沉中快速走出来,就贸然开始下一段恋情,希望借 此来冲淡心中的孤寂,不少人都有这样的执念,赶紧找到新欢就 好了,也有婚姻专家这样的建议。但事实并非如此,如此匆忙的 填补关系,你会由于疏于了解,或旧情未消,而导致新的失败。 而这对于你的现任也是不公平的。当Ta发现自己只是你医治情伤 的工具时,不仅会对Ta也造成伤,更可能你会很快发觉自己其实 并不喜欢这个人,Ta只是你在情感的空窗期中,一个安慰的工具 而已。 |
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