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如何不再单相思 | ||
如何不再单相思? 所谓“恋爱错觉”,就是自以为异性爱上自己的主观感受。它的 产生主要是受对方的言谈举止的迷惑和自身的各种主观体验。这 种一厢情愿式的爱情,俗称“单相思”。 那么,“恋爱错觉”究竟是如何产生的呢——安徽征婚相亲网 一、信息误解: 男女双方开始恋爱,总要以发生信息与接受信息为媒介。恋爱错 觉就是接受信息的一方对信息产生了误解。恋爱是一种十分微妙 的心理状态,恋爱信息的传递也是千变万化的。它可以分为直接 的和间接的两种:直接的方式比较简单,它一般用语言文字来表 达;另一种方式----间接传递方式就不同了,在许多场合下,恋 爱信息是通过非语言动作来传递的。例如:眉目传情、暗送秋波 等。一般地看人与带着爱的希冀和追求的目光看人是不同的。合肥靠谱婚介机构 二、求证效应: 人们容易产生“恋爱错觉”,还因为有一种“求证效应”的心理 在作怪。人们对某个事物产生了某种看法或想法,于是他往往会 “找田引水”,有意无意地寻找这一事物上的某些表现来证明自 己看法或想法的正确。这种心理就是求证效应,它往往会对事物 和人产生错觉。合肥大型婚介机构 三、美化单相思对象: 单相思人的一个最大的心理误区,就是把自己暗恋的人过分地美 化了,从而产生了倾心仰慕之情。在他们的心目中,所暗恋的人 是十全十美的、没有任何缺点的,因而就很容易产生自卑,因此 他们是不敢去接近所暗恋的人。可见,害单相思的人要摆脱痛 苦、非得从作茧自缚的单相思中解脱出来。 心理专家李志玲医师在多年的临床工作中,接待了很多情感问题 方面的来访者,其中,“单相思”是比较常见的一种心理疾病。 产生单相思的人一般都很痛苦,因此,李志玲医师总结出一些自 我调适的方法,希望帮助有需要的朋友。具体如下——安徽婚介交友网 一、自我疏导: 人通常具有双重性格的因素,要注意用理智的“我”去提醒、暗 示和战胜感情的我。恩格斯说过,爱情是以互爱为前提的,它应 该是两颗心弹拨的和弦,岂能是单方的独奏?虽然对方给自己留 下的“第一印象”完美,但“第一印象”往往是靠不住的。凭感 官感知的现象可能是假象,生活中这样的例子难道还少吗?这样 开导自己,思路就容易走出单相思的死胡同。合肥品牌婚介中心 二、转移注意力: 把关注转移到工作和学习上。青年人都有爱与被爱的权利,但过 度的爱情追求,必然会降低人本身的价值。生活中还有比爱情更 重要的东西,这就是事业,当你把精力重新关注到学习上,就没 有闲暇的时间了,而且还有可能获得成就。埋头于书本,也是使 人心胸开阔、排遣烦恼的妙方。合肥高端征婚中心 三、合理宣泄: 用交谈的方式去排泄心中的忧郁。让莫名其妙的情绪总是闷在心 里,愁肠百结,就会百病丛生。可以把单相思的缘由和苦闷向身 边最信得过的朋友或心理医生倾吐,听听他们的评说、劝慰。这 样的宣泄,常常会使人一吐闷气,心境平静许多。安徽爱之侣相亲联盟 |
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